melatonin

Melatonin modvirker søvnbesvær

Melatonin modvirker søvnbesvær

Kniber det med at falde i søvn om aftenen? Får du stress over aldrig rigtig at få sovet igennem selv om du ved, at du skal tidligt op? Og nytter det intet at tælle får? Så bør du måske overveje, hvilke ydre faktorer, som påvirker dit søvnmønster. En dårlig hormonbalance kan forstyrre din søvn Måske…